Всем привет, рад приветствовать вас на своем канале. В статье про "Топ 5 каш для похудения" я заикнулся что как нибудь стоит рассказать отдельно и про макароны. Обещал-исполняю). Собственно а что сложного в макаронах ? Крупы то понятно разные. А вот макароны они же все - макароны. Все так, но есть нюанс . Макароны по большей части это углеводы, а как я говорил в статье про крупы, углеводы бывают разные, быстрые и медленные. Первые быстро расщепляются на сахара и быстро поднимают уровень инсулина, и если мы хотим сбросить вес, их по возможности стоит избегать...

Сколько раз вы слышали: "Хочешь энергии и здоровья — забудь про макароны"? А если я скажу, что есть макароны, которые не только не вредят, но и поддерживают энергию, фигуру и даже метаболизм? Я говорю про макароны из: Их можно есть хоть каждый день. Без скачков сахара, без переедания, без чувства вины. Такие макароны — не "запретный углевод", а чистый белок, клетчатка и энергия, особенно если вы хотите накормить и себя, и детей без вреда...