Вздутие живота — неприятная проблема, с которой сталкиваются многие люди. После еды появляется чувство распирания, живот становится больше, усиливается газообразование, а иногда возникают урчание и дискомфорт. Нередко человек начинает есть меньше, исключает хлеб, молочные продукты, овощи и фрукты, надеясь избавиться от неприятных ощущений. Но строгие ограничения нужны далеко не всем. Причина вздутия не всегда заключается в том, что вы съели слишком много. Иногда дело в особенностях переваривания...