18,7 тыс читали · 9 месяцев назад
Питание при вздутии живота (с примером рациона)
В попытках спастись от постоянного вздутия люди ограничивают себя буквально во всем. Или сами, или по назначению врача, пациенты исключают из рациона фрукты, овощи, сладости, выпечку и т.д. А то, что остается — «невкусно и грустно», да еще и не всегда эффективно. Исключая все подряд мы лишаем себя не только удовольствия, но еще и множества питательных элементов. При этом вздутие все равно может сохраняться. А что же тогда делать? Для начала провести грамотное обследование, чтобы выявить причину — например, целиакию (непереносимость глютена), синдром избыточного бактериального роста и т...
Диета при вздутии.
Проект «Я Помогу» - https://япомогу.com/ Вздутием живота считается нарушение движения газов и их скопление в изгибах кишечника из-за повышенного газообразования. Оно доставляет ряд очень неприятных симптомов и может очень сильно испортить качество жизни. На здоровье кишечника влияет множество факторов, нарушающих его способность правильно переваривать пищу и своевременно выводить отходы из организма, которые связанны как с нарушением процесса питания, так и с различными заболеваниями. Правильность...