Делимся простыми рецептами для тех, кто хочет сбросить лишний вес, не исключая из своего рациона любимые продукты и не отказывая себе во вкусной еде. Полезный завтрак Пудинг с ягодами Отличный рецепт для тех, кто любит выпить чай или кофе с полезным и вкусным десертом. Ингредиенты: Приготовление: Смешиваем хлопья, йогурт и специи. Заливаем смесь в формочку и оставляем ее в холодильнике на ночь. Утром добавляем ягоды, измельченные орехи и порезанные сухофрукты. Легкий обед Куриное филе с брокколи и ананасом Основное блюдо с необычным и приятным вкусом...