Болит живот, что же делать? Для начала нужно немного успокоиться и привести мысли в порядок. По возможности надеть свободную одежду и принять удобное положение — откинуться на спинку стула или прилечь. Если у вас есть хронические заболевания ЖКТ: гастрит, панкреатит, дискинезия и т.д., примите лекарства, рекомендованные врачом, и запишитесь на прием. Если заболеваний нет, то вспомните, как давно и что именно вы ели? Очень часто боли в животе связаны с нерегулярными и порой неправильными приемами пищи: слишком большими или маленькими порциями...

Приветствую вас, мои дорогие!💚 Сегодня хочу рассказать про продукты, которые помогут, если болит живот. Бывает, что мы съездим что-то не то и у нас начинает болеть живот. Есть продукты, которые помогут нам унять боль в животе.  Я стараюсь максимально использовать натуральные средства в помощь своему организму, поэтому в первую очередь ограничиваюсь именно такими средствами. Конечно, не всегда помогает, но значит, что и проблема намного глубже. Иногда при болях в животе достаточно вообще просто полежать и всё пройдёт...