К сожалению, не существует продуктов с отрицательной калорийностью, но есть и хорошая новость — определённые разновидности вы можете есть без каких-либо ограничений и боязни навредить своей фигуре, а дополнительным бонусом станет польза для здоровья. Спаржа Если вы хотите перекусить чем-то лёгким и необременительным для пищеварительного тракта, то лучше спаржи вам не найти. Она прекрасно утоляет голод, и это при условии, что в 5 побегах содержится всего 20 калорий. Это отличная витаминная добавка и известный в мире деликатес...

Завтрак — дело святое. По крайней мере, для тех, кто заботится о сохранности здоровья и совершенстве форм. А чтобы начало дня было легким и приятным, утреннее меню нужно продумать заранее. Рецепты вкусных и правильных завтраков с энергетической ценностью до 300 калорий — в нашей статье...