К сожалению, не существует продуктов с отрицательной калорийностью, но есть и хорошая новость — определённые разновидности вы можете есть без каких-либо ограничений и боязни навредить своей фигуре, а дополнительным бонусом станет польза для здоровья. Спаржа Если вы хотите перекусить чем-то лёгким и необременительным для пищеварительного тракта, то лучше спаржи вам не найти. Она прекрасно утоляет голод, и это при условии, что в 5 побегах содержится всего 20 калорий. Это отличная витаминная добавка и известный в мире деликатес...

У многих людей, особенно сидящих на диете, очень часто встает вопрос-чем же питаться, чтобы было и вкусно и не калорийно. Чтобы насытить свой организм необходимо кушать пищу с высоким содержанием белка, воды и клетчатки. Так что же можно кушать, чтобы и сытно было и минимум калорий? Расскажу вам о некоторых продуктах: Овсянка. Овсянка очень сытная и с большим содержанием клетчатки. Овсянка улучшает пищеварение и усваивает глюкозу. Супы на бульоне. Исходя из исследований: супы насыщают наш организм намного лучше, чем твердая еда...