Особенности рациона кормящей мамы: что можно и нельзя есть. Обязательно ли придерживаться диеты при ГВ? Меню кормящей мамы в зависимости от возраста малыша. Период грудного вскармливания — время только для мамы и малыша, один из самых важных периодов в жизни, время ярких эмоций и первой любви. Ведь именно сейчас устанавливается прочная связь между мамой и малышом. Ничто не должно мешать их единению. Природа обо всем позаботилась — состав материнского молока идеально подходит младенцу. С появлением...

Мой ответ: ВСЁ!.. Но в разумных приделах. Разберемся детально --> В первую беременность я много читала журналов, книг, статей по беременности, родам и уходу за детьми. Все таки это было в новинку. И вопрос, чем же питаться, естественно возник и надо было его разрешить. Я нашла статью, где было расписано, почему и чем питаться нельзя ни в коем случае: Помидоры и все красное есть нельзя - аллергия Цитрусовые - боже упаси, аллергия Капуста - газы и колики Рис - запор Молоко - не усваивается Желтые продукты...