Привет мои дорогие. Сегодня поговорим с вами на дико злободневную для меня тему “Какими порциями нужно есть, чтобы похудеть”. Дело в том, что это тема, а точнее ошибочная информация, которая распространена во всем мире вокруг нее — и является корнем зла и проблемой для большинства людей, которые не могут похудеть. В конце статьи вас ждет классный подарок от меня — меню для похудения на 7 дней Сердце обливается кровью, когда вижу что творится в мире. Диетологов и нутрициологов все больше и больше,...

Кто не давал себе обещания избавиться от лишних килограммов, похудеть к отпуску, пляжному сезону или важному мероприятию? Конечно же, с помощью очередной диеты. Но все жесткие и самоназначенные диеты наносят серьезный удар по здоровью: стресс для организма, замедление метаболизма, повторный набор веса, вред психике худеющего. Хотим рассказать вам о модной системе питания, которая помогает сбросить и удержать вес, ни в чем себя не ограничивая. Если использовать эту систему, то здоровая, действительно необходимая для организма еда действует как лекарство...