"Есть и худеть" - не так ли звучит мечта миллионов людей по всему миру? А что, если я вам скажу, что это вполне себе нормальное желание, и его легко воплотить в жизнь. Нужно только знать, что есть)) Об этом сегодня и поговорим! Для начала стоит отметить, что едим мы, чтобы жить. Т.е. продукты питания, перевариваясь, высвобождают энергию. Она нам нужна для всего - дышать, сидеть, ходить, мыслить и т.д. В виду того, что многие игнорирую необходимость заниматься спортом, но при этом любят вкусно покушать,...

Такие пп гамбургеры можно есть и не бояться поправиться! 📌РЕЦЕПТ на 8 шт булочек 🔺160 г красной чечевицы 🔺100 мл воды 🔺2 ст.л. оливкового масла 🔺Щепотка соли 🔺1/2 ч.л. разрыхлителя 🔺30 гр. псиллиума Когда остынут...