Добрый день всем! Найти волшебную еду, такую, чтобы можно было ее есть в любое время дня и ночи, чтобы она была вкусной, но при этом не поправляться, а наоборот худеть, - мечта почти всех полных людей. Ведь даже Майя Плисецкая, знаменитая балерина, известная своим классическим правилом похудения "Не жрать!" на самом-то деле сказала так: «Не жрать! Более действенного способа еще не придумали... Это больше в теории. А в жизни можно всё, но понемногу». Среди худеющих ходит миф, что некоторые продукты требуют на переваривание больше энергии, чем дают — то есть имеют «отрицательную калорийность»...

Привет, друзья, сегодня хочу раскрыть интересную тему — какие продукты способствуют похудению. Что можно есть и худеть? В конце статьи вас ждет подарок: Меню из простых, натуральных, бюджетных продуктов на 7 дней с рецептами и картинками от меня Анны Савиной бесплатно. Благодаря этому меню вы сможете похудеть до 5 кг (в среднем худеют на 2-3 кг) за первую неделю при этом все очень вкусно и голодать не придется. Это рациональное, сбалансированное меню, которое вы точно оцените по достоинству. Можно...