Самое важное при кормлении грудью – полноценное, безопасное питание для ребенка, а также правильное питание для мамы. Через грудное молоко малыш получает комплекс необходимых для роста, развития полезных веществ. Когда мама питается правильно, младенцу проблемы со здоровьем не грозят. Главное знать, какие продукты полезны, а какие – вредны, и на основе этого организовать оптимальный рацион на день. Когда и зачем необходима гипоаллергенная диета Такая диета включает продукты, не содержащие аллергена, не вызывающие негативную реакцию организма ребенка...

Многие молодые мамы переживают: а нет ли у меня противопоказаний к грудному вскармливанию? Вдруг я чем-то больна или ребенок не сможет сосать? Давайте разберемся, что действительно запрещает кормить грудью, а что — лишь страшилки из интернета. На самом деле, по мнению экспертов по лактации, список настоящих противопоказаний куда уже, чем принято думать. Врачи часто перестраховываются, не имея точных данных о том, допустимо ли кормление в конкретном случае. Многое решается индивидуально: то, что одной маме строго запретят, другая будет спокойно практиковать без вреда для себя и малыша...