Наша иммунная система — щит, который помогает противостоять микробам и инфекциям. И если вы думаете, что летом вопрос не так актуален, как осенью, зимой и даже весной, то вы ошибаетесь. Дело в том, что жаркая и влажная погода — идеальная среда для развития разного рода бактерий. Так что пусть сейчас риски, связанные с ОРВИ и гриппом, действительно меньше, чем в феврале, кишечные и некоторые другие инфекции в это время набирают силу. В этом материале мы собрали для вас пять продуктов, которые не только помогут организму противостоять бактериям вдвойне эффективнее, но и разнообразят летнее меню...

Друзья, приветствую! Сегодняшняя тема не будет касаться похудения напрямую, но я посчитала важным затронуть ее. Поскольку, с одной стороны, плохой иммунитет и постоянные болезни действительно мешают снижению веса (это и пропуски тренировок, и не лезет белок, и чай с малиной с чем-нибудь к чаю)...