В чай можно добавить множество полезных ингредиентов, которые улучшают его вкус и придают дополнительные полезные свойства. 1. Мед: Натуральный подсластитель, обладающий антисептическими и противовоспалительными свойствами. 2. Лимон: Обогащает чай витамином C, поддерживает иммунную систему и помогает улучшить пищеварение. 3. Имбирь: Обладает противовоспалительными свойствами, помогает при простудах и улучшает циркуляцию крови. 4. Корица: Может помочь регулировать уровень сахара в крови и обладает антиоксидантными свойствами...

Чай возглавляет топ любимых напитков россиян. Вкус, польза, доступность — главные «плюсы» продукта. Кстати, их можно еще и усилить! Сам по себе чай хорошо справляется с повышенным артериальным давлением, дает заряд бодрости, насыщает организм антиоксидантами. Некоторые добавки сделают черный или зеленый чай еще полезнее. Об этом сообщили эксперты Роспотребнадзора в статье для портала «Здоровое питание». Так, в чай рекомендуется добавлять ягоды облепихи. Они являются «рекордсменами» по содержанию витаминов С, Е, К, РР, группы В, а также железа и марганца...