В чай можно добавить множество полезных ингредиентов, которые улучшают его вкус и придают дополнительные полезные свойства. 1. Мед: Натуральный подсластитель, обладающий антисептическими и противовоспалительными свойствами. 2. Лимон: Обогащает чай витамином C, поддерживает иммунную систему и помогает улучшить пищеварение. 3. Имбирь: Обладает противовоспалительными свойствами, помогает при простудах и улучшает циркуляцию крови. 4. Корица: Может помочь регулировать уровень сахара в крови и обладает антиоксидантными свойствами...

Чай — один из самых популярных напитков. В некоторых случаях им можно даже заменить кофе, ведь в чае тоже есть кофеин, который придает сил и бодрости. Кроме того, в чае множество антиоксидантов, замедляющих процесс старения организма. Но этот напиток может стать еще полезнее, если добавить в него некоторые ягоды и специи, поделилась врач-диетолог Елена Соломатина, слова которой приводит издание «Москва 24». Самые полезные добавки в чай — это шиповник, облепиха и имбирь. Шиповник богат витамином С, напомнила специалист...