Какие процедуры делать в русской бане для красоты и здоровья?  Чтобы поход в парилку принес максимум пользы, следует соблюдать нехитрые правила и знать какие процедуры можно делать в бане. Париться необходимо, укрыв голову шапочкой или платком, сняв все украшения, чтобы они не вызвали ожог на коже и обув на ноги легкие шлепанцы. Перед заходом в парную следует облиться теплой водой, а затем заходить в прогретую парилку. Первый заход лучше провести на нижних ступенях полка, чтобы организм привык к температуре...

Баня — один из лучших способов восстановить силы и зарядиться энергией. А какой становится кожа после парной — нежной, гладкой, эластичной! Пришло время собрать суперэффективную косметичку, чтобы провести самые приятные бьюти-процедуры. Но не забываем главное банное правило: все уходовые манипуляции проводим между заходами в парную. Так кожа будет в безопасности и получит мощную порцию питания. Начните с атмосферы! Наполните парную и зону отдыха терпким пихтовым ароматом. Он успокаивает, снимает усталость и тревожность...