Мы все живем в погоне за временем, стремясь успеть больше, чем способны. И чем больше усилий мы прикладываем, тем быстрее ощущаем, как теряем контроль. Вместо того чтобы бороться с горой задач, попробуйте разбить её на маленькие, легко выполнимые части. Каждое действие, которое не пугает и не вызывает сопротивления, можно выполнить за 15 минут. Такой подход создает иллюзию легкости, а в действительности работает на вас. Когда задача кажется посильной, мозг не сопротивляется и включает механизм действия...