Даже если вы ведете малоподвижный образ жизни или страдаете от отеков, всего несколько минут в день помогут решить проблему застоя лимфы. Регулярные лимфодренажные упражнения позволяют ускорить отток лимфы из тканей и предотвратить накопление вредных веществ в организме. Зачем разгонять лимфу? Лимфатическая система играет важную роль в защите от инфекций, формировании иммунитета и возвращении белков, воды, токсинов из тканей в кровяное русло. Нарушение лимфооттока чревато застойными явлениями, образованием тромбов и даже сердечно-сосудистыми заболеваниями...

А вы не забываете с у тра о лимфодренажных упражнениях? Делаете ли вы их? Однако, это очень простые, но полезные не только для здоровья, но и для фигуры. Особенно, когда речь идет не о жирах, а о застое воды и сниженных обменных процессах ( иными словами метаболизме ). И с утра самое время делать лимфодренажные упражнения, так как мы только просыпаемся и есть хорошая возможность ускорить ток лимфы, что улучшит настроение, даст прилив сил, энергии, бодрости, а заодно и поможет нашей фигуре, здоровью...