Если вы худеете или удерживаете вес посредством подсчета калорий (что, безусловно, самый рациональный способ контроля веса), то, время от времени, чтобы отвлечься от связанного с этим довольно-таки занудного образа жизни, устраивайте раз в неделю (в выходной день) день свободного питания. Чтобы при этом не выйти за пределы назначенной калорийности, играйте в особую игру, за которой уже закрепилось название «Антизажорная игра». Суточная норма калорий обычно распределяется по приемам пищи определенным образом...

РЕПОРТАЖ С ГОРШКОМ В РУКЕ 44 Дорогие читатели! Приглашаю вас в младшую группу (от 3 до 4 лет) одного не совсем обычного московского детского сада. Вы познакомитесь со всеми её маленькими и такими разными обитателями, а также с воспитателями и другими работниками садика, с родителями и, конечно же, с проблемами. Куда ж без них… Разумеется, все имена и названия изменены, любые совпадения случайны. ТИХИЙ ЧАС После самого распространённого вопроса: как ест в садике мой ребёнок? - вторая по популярности...