25,3 тыс читали · 1 год назад
ПРЕОДОЛЕЙТЕ БЕССОННИЦУ ПОСЛЕ ЗАПОЯ!
От людей, привыкших регулярно употреблять горячительные напитки, даже в небольших дозах, нередко приходится слышать, что без бокала или рюмки не удается нормально заснуть. Бессонница от алкоголя действительно может развиться. Она выражается не только в невозможности погрузиться в сон (удлинении промежутка между отходом ко сну и засыпанием), но и в частых ночных пробуждениях. Бывает, что алкоголик просыпается в 4–5 часов утра и вынужден бодрствовать, после чего в течение всего рабочего дня ощущает себя разбитым...
2 года назад
Как заснуть алкоголику?
Алкоголик не засыпает. Он отключается. Провал не назовешь сном. Чере два - три часа забытье прерывается. Ты один во тьме. Хорошо если есть водка или хотя бы бояра, календула, пион уклоняющийся или хотя бы пиво. Еще несколько в лучшем случае часов забытья. Может десятков минут. Такой сон не приносит отдыха. Желание заснуть - отключится может навалится днем. Ты сопротивляешься ему, потому, что впереди ночь. Когда ты совсем один и тебе не спрятаться от твоих мыслей, от себя самого. Особенно, если в тебе осталось хотя бы сколько от прежнего человека...