13 тыс читали · 5 дней назад
Можно и в 60 лет чувствовать себя на 40: Топ-5 привычек открывающие второе дыхание в пенсионном возрасте
Впервые, мотив написать подобную статью появился тогда, когда мне довелось невольно сравнивать друг с другом двух друзей-ровесников, которым было за 60 лет. Первый всю свою жизнь следил за собой, не отравлял свой организм алкоголем и никотином, вёл активный образ жизни и потому выглядел намного моложе своих лет. Второй, наоборот, каждый день жил так, как последний раз и, несмотря на реальный солидный возраст, всё равно выглядел намного старше. Первый мужчина поражал «молодящей» развитой мускулатурой...
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, КОГДА ЧУВСТВУЕТЕ ПРИЗНАКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ПОДАВЛЕННОСТИ и УСТАЛОСТИ
О том, что можно сделать, когда чувствуете признаки эмоциональной подавленности Перед началом представлюсь, меня зовут Наталья, занимаюсь психологией 5 лет, консультирую людей от 18 лет по индивидуальным запросам, родителей с детьми от 3-7 лет, провожу занятия для детей с 3-7 лет. Живу в городе Новосибирске, в Дзене решила завести свой блог о психологии. Потому что зачастую, именно, изучение каких-то психологических вопросов, порождает еще больше вопросов. И, возможно, мои истории и статьи помогут кому-нибудь в жизни или в работе...