Малыш в утробе матери полностью зависит от того, какой образ жизни она ведет. Если женщина полноценно питается, не нервничает, то и ребенок чувствует себя отлично. Вопросам питания нужно уделять особое внимание. Правильный рацион – основа здоровья ребенка. О том, что можно кушать беременным, поговорим в нашей статье. ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ БЕРЕМЕННЫХ Список продуктов для беременных достаточно широк. В период вынашивания ребенка совсем не нужно соблюдать строгих диет. Очень часто организм сам подсказывает, что ему нужно...

Во время беременности правильное питание важно, как никогда. Чтобы обеспечить полноценное развитие ребенка и поддержать своё здоровье, будущей матери нужно включить в рацион продукты, содержащие всё необходимое для этого. Питание беременной женщины должно быть полноценным, обогащённым витаминами, минералами и всеми нужными микроэлементами. Благодаря этому, растущий в матке ребёнок обеспечивается необходимым «строительным материалом», а беременность матери протекает правильно, увеличиваются шансы образования достаточного количества молока...