Малыш в утробе матери полностью зависит от того, какой образ жизни она ведет. Если женщина полноценно питается, не нервничает, то и ребенок чувствует себя отлично. Вопросам питания нужно уделять особое внимание. Правильный рацион – основа здоровья ребенка. О том, что можно кушать беременным, поговорим в нашей статье. ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ БЕРЕМЕННЫХ Список продуктов для беременных достаточно широк. В период вынашивания ребенка совсем не нужно соблюдать строгих диет. Очень часто организм сам подсказывает, что ему нужно...

Чем питаться беременным и кормящим? Что и как пить? Как следить за реакцией малыша? Список продуктов по категориям: что нельзя, что ограничить, а что желательно. Питание беременной и кормящей очень важно (особенно это важно в первые 3 месяца беременности, когда формируются все основные органы плода и когда он наиболее чувствителен к внешним воздействиям). Об искусственном вскармливании вы можете почитать тут: Что важно знать мамам: Искусственное вскармливание и прикорм. Питание беременной и кормящей должно быть полноценным и разнообразным...