Беременность — не болезнь, соблюдения особой диеты не требует, но с некоторыми ограничениями будущие мамочки всё же сталкиваются. Недавно мы писали о том, что в период ожидания малыша лучше избегать сладостей фабричного производства и заменять их на фрукты и ягоды. Июль — разгар сезона для персиков и абрикосов, ещё продаётся спелая черешня, в садах зреет вишня, совсем скоро появятся и вкусные арбузы. Что из этого можно есть без опасений? Абрикосы Сочные и спелые абрикосы содержат витамины (С, А,...

Какие фрукты наиболее полезны при беременности От питания беременной женщины зависит внутриутробное развитие ребенка. Все необходимые вещества плод получает из крови матери, куда они доставляются с пищей. Одним из продуктов, обязательных к употреблению во время беременности, являются фрукты. Они содержат практически весь комплекс витаминов, микроэлементов и минеральных веществ, необходимых для здоровья будущей мамы и ее малыша. Правильное употребление фруктов способно восполнить недостаток веществ, не прибегая к витаминотерапии синтетическими препаратами. Содержание: Отечественные фрукты Фрукты для беременной женщины будут полезны те, которые произрастают в месте ее проживания...