Мало кто может похвастаться тем, что никогда не сталкивался с ночными кошмарами. Время от времени почти каждого посещают сны, приводящие в оцепенение и даже ужас. Чаще всего ночные кошмары не представляют реальной угрозы для здоровья, но в отдельных случаях точно нужно показаться врачу. Разбираемся, чем опасны такие сны и как с ними бороться. Что такое ночные кошмары С самого начала стоит дать определение ночных кошмаров, так как не всегда под этим названием мы подразумеваем одно и тоже состояние...

Любой человек в своей жизни испытывал ужас и страх от ночных кошмаров, просыпался посреди ночи в холодном поту, приходя в себя после сна. Но чем же объяснима такая бурная реакция организма? Все дело в том, что кошмарные сновидения зачастую реалистичные и запоминающиеся...