Порой в жизни происходят события, которые не только выбивают нас из привычной рутины, но и разрушают нервные клетки. Во время сильного стресса ученые советуют отвлечься на интеллектуальные задачи или как следует подкрепиться. В статье расскажем, какими продуктами лучше перекусить, чтобы проще переживать тяжелые ситуации и не довести себя до депрессии. Лосось Некоторые зоны нашего мозга покрыты миелином - группой веществ, защищающих нейроны. Говоря простыми словами, оболочкой, которая обеспечивает нормальную работу электрохимических реакций и связей...

«Спокойствие, только спокойствие» — знаменитая фраза Карлсона, который живёт на крыше. Вот кому можно позавидовать. Спокойствие в критической ситуации — это уже почти выход из неё. Как правильно вести себя, когда нервы на пределе и научиться принципу Карлсона? Задача нелёгкая, но разрешимая. Причины нервозности Академик Павлов учил, что нервная система бывает сильной и слабой. И это даётся при рождении. Люди с сильной нервной системой менее эмоциональны, поэтому нервничают намного реже. Первая причина — слабая нервная система...