Курение сигарет и вейпа — это одна из самых распространенных вредных привычек в мире. Большинство людей начинают курить сигареты или использовать вейпинг из социальной необходимости или под давлением сверстников. Однако, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже к смерти. В этой статье мы рассмотрим вред курения сигарет и вейпа, а также дадим рекомендации по тому, как бросить эту вредную привычку. Вред курения сигарет Сигареты содержат вредные и токсичные вещества, такие как никотин, смолы, оксид углерода и многие другие химические соединения...

Курение вейпа или электронных сигарет стало популярным в последние годы, особенно среди молодежи. Многие люди начинают курить вейп как альтернативу обычным сигаретам, надеясь на уменьшение вредного воздействия на свое здоровье. Однако, даже при использовании вейпа, риск развития различных заболеваний остается высоким. Кроме того, привычка курить вейп может быть так же сложной для бросания, как и курение обычных сигарет. В этой статье рассмотрим несколько способов, которые помогут побороть привычку курить вейп...