При выполнении необходимых задач мы часто сталкиваемся с проблемой, когда не успеваем выполнить их в срок, хотя можем работать в течение всего дня. Это происходит по той причине, что во время работы мы можем отвлекаться на сиюминутные, на первый взгляд, дела, которые занимают гораздо больше времени. Недавно Калифорнийский университет проводил расследование, в ходе которого определялось, сколько офисному работнику в среднем требуется времени, чтобы вернуться к работе после просмотра электронной почты, ответа на рабочий звонок или небольшого перерыва на скролл новостной ленты...

Одним из основных личностных препонов, мешающих процессу познания являются убеждения. По своей сути это устойчивые структуры различных и взаимосвязанных между собой блоков знаний и опыта человека. Формируются эти убеждения медленно и последовательно либо на основе собственного житейского опыта, либо могут быть отражением традиций, общепринятых условностей, а также других факторов, импортируемых в сознание извне. В первую очередь на ум приходит мировоззренческая позиция, отвергающая практически всё, что не входит в ту или иную парадигму представлений...