Каждый работодатель хочет видеть продуктивных и эффективных сотрудников, которые выполняют свои задачи вовремя и качественно. Однако на пути к этому могут возникать различные препятствия, которые мешают сотрудникам достигать желаемого результата. Ключевые факторы, которые отмечают работодатели: Один из наиболее распространенных барьеров для эффективной работы — это отсутствие четкого понимания того, что от сотрудника ожидается. Когда задачи размыты, а критерии успеха не определены, сотрудник может тратить время на выполнение ненужных или второстепенных задач...

Самое сильное негативное влияние на работу иммунной системы оказывают такие факторы: 1. МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Мы знаем, что регулярная физическая активность полезна для здоровья: она улучшает состояние сердца, легких и мышц, здоровье костей, помогает контролировать вес тела и поддерживает активность клеток иммунной системы. Если вы ходите > 6500 шагов в день, риск преждевременной смерти снижается на 40%. Без мышечной активности наша лимфа застаивается и иммунные клетки томятся в ней. Но, как только мышцы напрягаются, лимфа тоже начинает двигаться, а вместе с ней — ее клетки...