Эффективная работа является неотъемлемой частью достижения успеха в любой сфере деятельности. Однако многие люди сталкиваются с различными преградами, которые мешают им достичь высоких результатов и работать на полную мощность. В этой статье мы рассмотрим несколько распространенных препятствий, которые могут помешать работать эффективно, и предложим некоторые рекомендации по их преодолению. Работа...

Уже давно заметила, что когда передо мной стоит серьезная непростая задача, я абсолютно не могу сосредоточиться. Меня отвлекает всё на свете: шум за стеной, машины за окном, сообщение в телефоне. Попытки контролировать эту ситуацию ни к чему хорошему не приводят. Я лишь трачу и без того отсутствующую энергию и ресурсы силы воли. Что же делать? Ученые из Техасского университета подтвердили, что смартфон, который лежит на виду, отвлекает нас и снижает результативность и умственные способности. Причем, если ты выключишь телефон, это не улучшит ситуацию...