Одежда, без которой не обойтись в отпуске на море, - купальный костюм. Девушки и женщины начинают подбирать его задолго до самого отпуска. И некоторые из представительниц прекрасного пола настолько смелы и уверены в себе, что готовы покрасоваться на пляже в микро-купальнике! Эти изделия остаются популярными на протяжении многих лет и дизайнеры, зная об этом, каждый год выпускают новые модели, используя новые технологии и материалы. Но основной особенностью этого элемента пляжной одежды является то, что материала используется крайне мало! Кому подойдет? Такой купальник пойдет далеко не всем...

Вы мечтаете бегать по утрам, выучить язык или начать медитировать, но вечно «нет времени»? Секрет не в гигантских усилиях, а в микро-привычках — действиях размером с кофейное зерно. Рассказываем, почему это работает лучше мотивации и как начать сегодня. Микро-привычка — это сверхмалое действие, которое: 1. Выполняется за короткий промежуток времени — не более двух минут. Например, это может быть одно отжимание, одна фраза на иностранном языке или один глоток воды. 2.Не требует усилий и самоконтроля, настолько легко, что невозможно отказаться...