Мы все мечтаем о больших переменах: выучить новый язык, похудеть на 20 килограммов, начать бегать марафоны или построить успешный бизнес. Но почему-то эти грандиозные планы часто остаются лишь на бумаге. Причина проста: наш мозг сопротивляется резким изменениям. Когда мы ставим перед собой слишком масштабные цели, они кажутся недостижимыми, а путь к ним — слишком сложным. В итоге мы откладываем, сдаемся или теряем мотивацию. Но что, если есть способ обойти это сопротивление? Что, если ключ к успеху — в маленьких, почти незаметных шагах? Это и есть суть микро-привычек...

Эти советы не списаны с интернета, они навеяны моим личным опытом. Опытом, который, я надеюсь будет полезен не только мне. Их всего 3. Потому что я минималист, и потому что чем больше, тем меньше значения будет иметь каждый отдельный совет. А теперь продолжим, без лишних слов… 1. Кто сказал, что не бывает дешево и качественно? Вещь должна подходить вам на 100% - и ценой и качеством. Просто вспомните свою любимую вещи, ту самую которую вы используете постоянно, и вы поймете, что я права. «Та самая...