Когда нам жарко, то естественным желанием будет выпить стакан холодной воды. Но так ли безопасно пить холодную воду в жару? 1. Холодная вода на самом деле не охлаждает. Когда холодная (ещё "лучше" ледяная) вода попадает в организм, то происходит резкое охлаждение стенок желудка, гортани. Организм пытается согреться, и для этого сужает сосуды. Происходит резкий нагрев всех внутренних органов. Но Вы охладили только желудок, пищевод и гортань, а все другие органы и так были в тепле. Теплообмен в организме нарушается, в результате чего организм перегревается...

Обливания, обтирания Смысл проведения этих водных процедур – быстрое кратковременное охлаждение кожи холодной водой, с последующим разогреванием собственным теплом изнутри. От холодной воды наступает рефлекторный спазм сосудов кожи. Чем холодней вода, тем спазм интенсивней, тем труднее организму поддерживать такой спазм долго. Поэтому через некоторое время он (спазм) обязательно сменяется расслаблением, приток крови в кожу увеличивается, кожа согревается. На кожных покровах тела располагаются рефлекторные...