"Не умеете пить — не начинайте", говорит поговорка. Но жизнь сложнее пословиц. Если всё-таки начали употреблять спиртное, делайте это грамотно. Рассказываем, как предотвратить похмельный синдром и избавиться от похмелья. Не разгоняйтесь Самый важный фактор, который влияет на похмельный синдром — это даже не количество выпитого алкоголя, а размеренный темп его потребления. Будете осушать залпом бокал за бокалом, опьянение наступит быстрее, вы потеряете контроль и не заметите, как очнётесь утром с невыносимой головной болью и тошнотой...

"Не умеете пить — не начинайте", говорит поговорка. Но жизнь сложнее пословиц. Если всё-таки начали употреблять спиртное, делайте это грамотно. Рассказываем, как предотвратить похмельный синдром и избавиться от похмелья. Оказывается, около 23% людей не страдают похмельем даже после потребления алкоголя в больших количествах. Возможная причина кроется в генах, а иммунитет к похмелью передаётся по наследству. Если же вы себя к таким людям не относите, стоит знать несколько лайфхаков. Рассказываем про то, как пить правильно и не испытывать похмелья...