Витаминно-минеральные комплексы или мультивитамины – это добавки, которые содержат в себе витамины и минералы. Они могут издаваться в различной форме: капсулы, таблетки, порошок, жидкость. Мультивитамины учитывают возраст, пол и физическую активность. То есть можно встретить, витамины для женщин, мужчин, детей, спортсменов. Отличаются они обычно составом, потому что в каждом возрасте человек нуждается в различных питательных элементах. Цель витаминных комплексов – укрепить иммунитет. Сейчас...

С наступлением холодов как никогда важно сохранять иммунитет сильным, чтобы противостоять вирусам. Иммунитет человека может быть ослаблен по разным причинам. И одна из них – нехватка витаминов. Рассмотрим подробнее, в каких веществах нуждается организм и как их восполнить, чтобы сохранить сильный иммунитет даже в самую суровую зиму. 🅰️Витамин А – защищает иммунные клетки и помогает организму бороться с вирусами. Также от этого витамина зависит острота зрения, состояние кожи и слизистых. В растениях витамин А представлен в виде бета-каротина...