В пользе массажа не сомневается никто, а вот вокруг его различных видов постоянно ходят споры. И у аппаратного, и у ручного массажа есть свои особенности, достоинства и недостатки. Так какому из них отдать...

Аппаратный, ручной или комбо? Нельзя сказать, что один массаж лучше другого: они действуют по-разному. И чаще всего реабилитация – комплексный процесс. Все зависит от того, с какими жалобами обращаются к массажисту. Владислав Бородич, массажист ГУ «Республиканский научно-практический центр спорта»: Если мы исходим из спортивной составляющей, то там в первую очередь идет восстановление после травм либо восстановление в ходе тренировочного или соревновательного процесса. За счет массажа улучшается и эластичность мышц, приток и отток крови улучшается, снимается напряжение...