Наверное, те, кто вырос ещё в Советском Союзе, при словосочетании «рыбий жир» невольно начинают морщиться. Ведь несколько десятков лет назад каждый ребёнок по утрам в обязательном порядке принимал полезную, но невкусную добавку. В последнее время появилась и другая добавка – рыбный жир. Что это и чем он отличается от рыбьего, читайте в нашей статье. Рыбий и рыбный жир: что это и в чем разница И рыбий жир, и рыбный жир – это добавки, в которых содержатся Омега-3 жирные кислоты. Поскольку организм человека самостоятельно не вырабатывает эти вещества, он должен получать их с пищей...

Старшее поколение рассказывает о ценнейших свойствах рыбьего жира, его влиянии на иммунитет, на развитие органов зрения и головного мозга. Однако сейчас рыбий жир рекомендуется педиатрами значительно реже, чем раньше. Так что же такое рыбий жир — пережиток прошлого или перспективное средство для укрепления здоровья ребёнка? Из книг и фильмов мы знаем, какая противная штука рыбий жир: дети морщатся, выплевывают, всеми силами стараются избегать приема, но строгая мама (няня, бабушка) бестрепетной рукой вливает в рот ребенку полную ложку ужасной жидкости...