Что нанесет меньше вреда фигуре и здоровью? Есть немало любителей носить подолгу тяжелую сумку на одном плече. Подобная привычка, как оказалось, не столь уж безвредна для здоровья. Семь бед – одна причина: сумка на плече 👜 Если Вы поклонник именно такого способа переноски личных вещей, будьте готовы к тому, что рано или поздно столкнетесь с одним или несколькими неприятными симптомами: 🔹 Вас начнет беспокоить головная боль, к которой вполне могут добавиться болевые ощущения в области шеи и спины...

Задумывались ли вы, что даже привычная сумка может вредить вашей осанке? Если носить её неправильно, легко получить дисбаланс в позвоночнике, напряжение в мышцах и даже боли в спине. Вот небольшой гид: 1️⃣ Рюкзак — лучший выбор для позвоночника. Только носите его правильно: на двух плечах, а не свешивайте на одно. Лямки должны быть отрегулированы так, чтобы рюкзак плотно прилегал к спине и располагался не ниже поясницы 2️⃣ Сумка через плечо. Если вы любите такую сумку, меняйте стороны! Не носите её постоянно на одном плече, это может вызвать перекос...