Болит голова, пьём таблетку. Боль ушла. А почему болела, так и не узнали С нервами так же. Успокоительное, снотворное, антидепрессант глушат сигнал. А то, что сломалось, остаётся ❗️ Большой анализ в журнале JAMA (2010) показал: при лёгкой и средней депрессии разница между антидепрессантом и пустышкой «минимальная или её нет» И слезть непросто. По обзору 2019 года, больше половины людей при отмене получают синдром отмены На...

Жизнь сегодня словно гонка на выживание. Работа, дети, долги, новости, соцсети, бесконечные «срочные» задачи… Кажется, что мозг вот-вот перегреется, а нервы — лопнут. Вы не одиноки. Миллионы людей по всему миру испытывают тревогу, раздражительность, бессонницу, ощущение «внутреннего напряжения», которое не даёт ни сосредоточиться, ни расслабиться, ни просто наслаждаться моментом. И тогда возникает соблазн: «Дай мне что-нибудь, чтобы стало легче». Аптеки полны средств, обещающих мгновенное спокойствие...