Восстановление микрофлоры кишечника после курса лечения антибиотиками. Пошаговые действия, проверенные рецепты. Введение Микробиом (бактерийный микромир) в кишечнике – это «дружная семья» полезных бактерий, отвечающих за правильное усвоение питательных веществ из пищи, формирование иммунитета и выработку нужных организму витаминов. Его слаженной работе помогут качественная, сбалансированная и свежая еда, регулярное и размеренное питание, физнагрузки (физтруд, физкультура и спорт) и активный отдых, полный отказ от курения и алкоголя, периодический контроль своего веса...

Микрофлору кишечника можно восстанавливать таблетками и растворами. А можно естественным образом, как наши предки. Как микрофлору извести - мы наверное уже догадываемся. А многие и на опыте своем знают. Можно курс антибиотиков пропить - а они анти - против, биос - жизнь (байотик - живое) - не разбираются долго - кто хороший, кто плохой и все подряд стараются зачистить. Результат (не всегда, конечно) - микрофлора порушена, дисбактериоз, несварение и прочие прелести. Отравиться еще можно - тоже может микрофлору подорвать иногда...