🧐 Что пить перед употреблением алкоголя, чтобы обезопасить себя? Мифы и реальность? В новой статье на Дзене развенчиваем популярные мифы о том, как подготовить организм к алкоголю, чтобы избежать похмелья и быстрого опьянения. Расскажем: ❓почему вода, жирная пища, молоко, витамины и сорбенты перед выпивкой не спасут от интоксикации; ❓как на самом деле алкоголь перерабатывается в организме и как воздействует на него. 🔍 Разбираем влияние алкоголя на мозг и метаболизм, чтобы вы узнали правду о популярных «народных советах» — и что действительно поможет вам оставаться здоровыми...

Перед употреблением алкоголя можно принять несколько мер, чтобы снизить негативное влияние на организм и замедлить опьянение. Вот несколько вариантов:  ### **1. Адсорбенты** (за 1–2 часа до застолья)  - **Активированный уголь** (4–6 таблеток) – связывает часть токсинов.  - **Энтеросгель** (1–2 ст. ложки) – более эффективный современный сорбент.  - **Полисорб, Смекта** – тоже помогают снизить всасывание алкоголя.  ### **2. Ферменты** (за 30–40 минут)  - **Мезим, Фестал, Панкреатин** (1–2 таблетки) – улучшают переваривание пищи и замедляют всасывание алкоголя...