Иногда, в самый неподходящий момент, мы с глазу на глаз встречаемся с одной из главных проблем нашего организма - с головной болью. Она, в свою очередь, может быть вызвана рядом причин: от обезвоживания организма или недостатка сна до начала серьезной болезни. Очень часто на помощь приходит обезболивающее. Но как быть, когда его рядом нет или когда не хочется пичкать себя таблетками? В такой сложной ситуации вам помогут 8 простых правил, которые выделили эксперты: 1. Дайте своему организму восстановиться...

Причины, по которым возникает головная боль, бывают разными: от обезвоживания* организма и недостатка сна до отравления токсичными газами, плохого кровообращения и начала серьезной болезни. Чтобы устранить головную боль, люди принимают обезболивающее, а это лишняя гора таблеток. Хотя известно же, что эти лекарства имеют массу побочных эффектов - и на желудок плохо влияют, и печенью с трудом выводятся, и почки перегружают. Хорошо, если голова - ваше сильное место и пилюли глотаете не чаще чем раз в полгода...