Головная боль — один из самых распространенных симптомов, с которым хотя бы раз в жизни сталкивался каждый. Большинство людей привыкли глушить ее горстями обезболивающих препаратов, списывая все на магнитные бури, переутомление или остеохондроз. Однако современная неврология и международные стандарты лечения головной боли (инструкции Международного общества головной боли — IHS) подчеркивают: регулярная или внезапная сильная боль никогда не бывает «нормой». Согласно обновленным клиническим рекомендациям...

Головная боль — это всегда неприятный сигнал от организма. Прежде чем тянуться за таблеткой, нужно попробовать разобраться, почему она возникла и можно ли помочь себе более мягкими способами. Вот несколько проверенных способов, которые помогают облегчить состояние, если голова «гудит» от усталости, стресса или долгого сидения за компьютером. Часто голова болит из-за перенапряжения глаз и мышц шеи. Иногда мы забываем пить воду в течение дня, и легкое обезвоживание тут же отзывается пульсацией в висках...