Чувствуете ли вы, что живете в ускоренном темпе? Бывает ли, что стремясь все успеть, вы сокращаете время на #сон, #отдых и #семейные развлечения? А теперь более сложные вопросы. Сколько времени вы спите? Хватает ли вам этого? Как выбранный режим  влияет на ваше самочувствие? Если предположить, что в среднем человек спит 8 часов, то представьте, сколько времени мы теряем в течение недели, месяца, года впустую! Если его пустить в нужное русло, то можно намного быстрее достичь желаемых результатов...

Наверняка каждый хоть раз задумывался о том, как хорошо спать 4 часа в сутки. В самом деле, очень здорово поспать всего пару часов и дальше делать то, что хочется. Можно будет многое успевать, завершить дела, которые уже не первый месяц висят в «режиме ожидания», даже на хобби время останется...