Мы привыкли к тому, что напряжения и стрессы являются неотъемлемыми атрибутами нашей жизни. Многие связывают их с работой или проблемами в семье, но никак не с питанием. И зря.

В современном мире, где всё стремительно, существует множество ситуаций, способных нарушить самочувствие и вывести человека из себя. Некоторые люди устойчивы к стрессу и быстро восстанавливаются после нервного состояния. Другие же, наоборот, с трудом восстанавливаются. Одно незначительное неприятное событие может оставить след на весь день (или даже на более длительный период). Однако нервные расстройства обычно не возникают сами по себе. Обычно они являются признаком гиперактивности нервной системы...