Мы выросли с воспоминанием о «рыбьем жире из детства» - маслянистой жидкостью с резким запахом, которую надо было терпеливо глотать ложкой — настоящее испытание ради здоровья и крепкого иммунитета. Сегодня всё проще -есть современные добавки с высокой концентрацией Омега-3 и классический рыбий жир. Давайте разберёмся, что выбрать именно вам. Рыбий жир — это исходное масло из рыбы. В нём присутствуют жирные кислоты Oмега-3, но их доля невысокая, а вместе с ними могут быть и другие вещества, например витамины А и D...

Часто на консультациях вы спрашиваете: а можно вместо омега-3 принимать рыбий жир? Отвечаю: можно. Но кому можно/нужно и зачем – решайте сами после прочтения поста. Вопрос: знали ли вы, что рыбИЙ жир и рыбНЫЙ жир – это не синонимы, а разные продукты? Я сама об этом узнала только пару лет назад на одном из обучений по нутрициологи. И обязательно хочу поделиться с вами этой информацией. · Получают из печени рыб. Печень трески считается самой подходящей для производства рыбьего жира. · Содержит жирорастворимые...