Беременным женщинам рекомендуют питаться разнообразно. Это значит включать в рацион больше различных овощей и фруктов, злаковых и других углеводов, белковую и молочную пищу. Ограничивать нужно лишь продукты с большим содержанием сахара и насыщенных жиров. Но какая еда может быть опасна для матери и плода? Сыр и другие молочные продукты Беременным не советуют пить непастеризованное коровье, козье или овечье молоко, а также есть любые продукты, приготовленные из такого молока, например мягкий козий сыр...

Беременность — это не только про ожидание и заботу, но и про новые привычки. Особенно в еде. Любимый сыр, утренний кофе, суши с подругами — каждый продукт вызывает сомнения. Почему именно он может быть опасен для малыша? И где граница между реальной угрозой и страховкой «на всякий случай»? Некоторые продукты выглядят вполне безобидно. Но в период беременности даже привычная еда может содержать бактерии, токсины или паразитов, опасных для ослабленного иммунитета. Вот список продуктов, с которыми...