166 читали · 3 года назад
Как подготовиться к менопаузе
Моя статистика показывает, что среди подписчиц и пациенток много женщин в возрасте 40+, которые хотят грамотно подготовиться к менопаузальному переходу, войти в него плавно, пережить безболезненно, при этом не растеряв красоту и здоровье. И конечно, первое, что я говорю на приеме и здесь - это всем известные правила: поддержание нормальной массы тела, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и расширение физической активности. ⠀ ⠀ Те, кто со мной давно, знают, что я также ратую за постоянный...
14 тыс читали · 3 года назад
Открыла для себя новый пылесос: лучше чем робот, пылесос с контейнером или мешками (делюсь своей находкой)
У меня были все пылесосы: с контейнером для пыли, с мешками, робот пылесос. Знаю, о чём говорю. Почему всё-таки я решила приобрести пылесос именно с аквафильтром? Сначала я расскажу о плюсах этого пылесоса, а затем и о минусах...