Моя статистика показывает, что среди подписчиц и пациенток много женщин в возрасте 40+, которые хотят грамотно подготовиться к менопаузальному переходу, войти в него плавно, пережить безболезненно, при этом не растеряв красоту и здоровье. И конечно, первое, что я говорю на приеме и здесь - это всем известные правила: поддержание нормальной массы тела, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и расширение физической активности. ⠀ ⠀ Те, кто со мной давно, знают, что я также ратую за постоянный...

Наступление менопаузы – это естественное и неизбежное событие в жизни каждой женщины. Оно связано с угасанием детородной функции и существенным снижением уровня половых гормонов. Что надо знать о гормональной перестройке во время климакса Климактерический период подразделяется на следующие этапы, которые ещё называют фазами: Таким образом, во время климактерического периода в женском организме, по сути, происходит только два ключевых события. Во-первых, яичники постепенно прекращают синтезировать женские гормоны: прогестерон и эстрогены...