LekaDom🏡 Лёка Дом
Лёка Дейлида Сотрудничество | Поддержка YouTube: @lekadom🏡 TikTok: @lekadom
Канал · 3726
28:09
LekaDom🏡 Лёка Дом
Девушка + Гараж = Ремонт своими руками #ремонт #lekadom #diy #ремонтсвоимируками #ремонтгараж #домсвоимируками #ремонт #стройка #lekadom
1143 · 2 месяца назад
1 минута
LekaDom🏡 Лёка Дом
Моё очищение за 3 дня)
434 · 6 месяцев назад
1 минута
LekaDom🏡 Лёка Дом
Ремонт и Реставрация
228 · 7 месяцев назад
543 читали · 1 год назад
Какую форму железа выбрать?
Чаще всего можно встретить препараты железа двухвалентного и трехвалентного. Какую форму лучше выбрать? Сначала разберёмся в различях. Двухвалентное железо - гемовое, содержится только в продуктах животного происхождения. Трехвалентное - негемовое, содержится в продуктах, как растительного, так и животного происхождения. Двухвалентное железо имеет лучшую биодоступность, а значит, лучше усваивается организмом, НО агрессивно воздействует на слизистую желудка. Если нужно поднять железо быстро, эффективно и ВЗРОСЛОМУ, то больше подойдут препараты двухвалентного железа...
06:44
1,0×
00:00/06:44
27,9 тыс смотрели · 3 года назад