Каким должно быть здоровое питание беременной женщины и почему кушать за двоих – это ошибка? Все по полочкам разложила Оксана Соколова – диетолог, нутрициолог, основатель Health is Wealth, health coach клиник ReFuture и I-MED...

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ Начинать питаться правильно во время беременности необходимо как можно раньше. Если Вы начнете правильно питаться до зачатия, то для ребенка это будет отличным началом. Правильное питание во время беременности поможет малышу хорошо развиваться и расти, а также поддержит Вас в прекрасной форме. Питание в первом триместре беременности (1-13 неделя) Питание женщины на ранних сроках беременности практически не отличается от питания обычного человека. Существует необходимость лишь в выборе качественных и экологически чистых продуктов питания...