Если до того момента как вы узнали о своей беременности вы могли есть все, что вам захочется, то теперь ваше меню должен быть максимально полезным для вас и вашего ребенка.  То, что необходимо включить в рацион фрукты, овощи, молочную пищу — итак каждому понятно, поэтому в этой статье я хочу поговорить о продуктах, употребление которых нужно ограничить либо вовсе исключить из рациона на весь период беременности. Алкоголь — это яд даже для взрослого здорового организма, что уж говорить о маленьком создании, которое только начало формироваться...

В первые месяцы беременности может снизиться аппетит у будущих мам. Эти недели сопровождаются довольно неприятными и утомительными симптомами – тошнотой и рвотой. Однако, рано или поздно этот малоприятный период беременности проходит, и можно наслаждаться нормальным, а иногда даже повышенным и удивительным аппетитом. Неожиданно блюда, которые раньше совсем не нравились, становятся любимцами, и беременные прибегают к странным пристрастиям и вкусовым сочетаниям. Однако в этом особом состоянии...